Sinds 2003 begeleid ik topsporters met behandeling en fysieke training. Eerst bij Ajax, daarna Real Madrid, vervolgens bij een Sportmedisch centrum verbonden aan het Nederlands voetbalelftal en ook na de oprichting van Health Central heb ik vooral voetballers van het hoogste nationale en internationale niveau geholpen. Skater Steven Tonnon postte deze week een toffe video. Have a look!
Is topsport eigenlijk gezond?
Sporten is gezond. Maar als topsporter zoek je de grens op en dat is niet altijd even goed nee. Een goede voorbereiding is het halve werk. Dus zorg dat je je zwakke punten optraint. Pak ook voldoende rust en voed je lichaam goed. Dan is er veel mogelijk. Ook als je sportliefhebber of ondernemer bent kun je contact met me opnemen bij de volgende doelen:
- vrij kunnen bewegen
- verbeterde sportprestaties met behulp van bewegingsanalyses en trainingprogramma's (hele goede ervaring in kitesurfen, MTB, hardlopen, fitness, zwemmen / surfen, yoga, golf, tennis, voetbal)
- je lichaam flexibel houden
- stress kunnen verminderen
- checkup: krachttesten, lenigheidstesten, stabiliteitstesten, conditietesten, preventieve sportcheck, Functional Movement Screen
- je goed voelen
- better looking body
- meer tevreden zijn met je lichaam
- kracht opbouwen
- een prettigere levensstijl
- een massage ervaren die echt helpt
- gewicht verliezen
- tijd winnen door slim te trainen
- altijd een up-to-date, uitdagende work-out op maat
- sterker worden
- gezond worden en blijven
- toe-trainen naar een topprestatie