Gevolgen van Covid: 6 maanden na het verlaten van het ziekenhuis heeft ongeveer twee derde nog steeds symptomen (Lancet post link hieronder).
Wetenschappers in China voerden een ambi-directionele cohortstudie uit onder 1.733 COVID-19-patiënten die tussen 7 januari 2020 en 29 mei 2020 waren ontslagen uit het Jin Yin-tan-ziekenhuis (Wuhan, China).
Alle patiënten werden geïnterviewd met een reeks vragenlijsten om de symptomen en gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven te evalueren, lichamelijk onderzoek en een 6 minuten looptest werden uitgevoerd en bloedonderzoeken werden uitgevoerd.
Het vervolgonderzoek werd uitgevoerd van 16 juni tot 3 september 2020 en gemiddeld werd er 6 maanden gevolgd.
Spiervermoeidheid of -zwakte (63%) en slaapproblemen (26%) waren de meest voorkomende symptomen. Ook angst of depressie bij 23% van de patiënten.
Het onderliggende mechanisme voor de psychiatrische gevolgen van COVID-19 is waarschijnlijk multi-factorieel en kan directe effecten omvatten van virale infectie, immuunrespons, corticosteroïd-therapie, verblijf op de IC, sociaal isolement en stigma.
Patiënten die tijdens hun verblijf in het ziekenhuis ernstiger ziek waren, hadden een ernstiger verminderde longdiffusievermogen en abnormale manifestaties van beeldvorming op de borst en zijn de belangrijkste doelgroep voor langdurige herstelinterventie.
https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736%2820%2932656-8
Ik zou hier aan toe willen voegen, dat jij iets anders nodig kan hebben dan een ander die ook Corona heeft doorgemaakt. Ik denk dat de juiste vraag is: 'welke zelf-herstellende vermogens zijn niet optimaal'? Het stress-systeem kan aan staan, een verkeerd adempatroon (niet zo raar na Corona), niet kunnen in- en/of doorslapen, over de toch al lage grenzen gaan, een vicieuze cirkel niet meer uitkomen, zorgen maken (dat kost ook energie), uit vorm zijn, de sociale context.. ik pin-point deze altijd zo duidelijk mogelijk. Om ze vervolgens in de juiste volgorde stuk voor stuk aan te pakken. Dat geeft vertrouwen in eigen kunnen terug. Motivatie, positieve energie, plezier.
Soms waren deze factoren vóór de infectie al niet optimaal. Een uitgelezen mogelijkheid om er beter van te worden, al voelt dat op dit moment misschien niet zo!
Ik bied een one stop, academische 360 graden benadering. Dit kan je veel tijd, geld en omwegen schelen. App nu voor een Health Check op 0623677630 of mail hakim@healthcentral.nl. Je zit nergens aan vast.
#corona #covid19 #herstel #fitness #vermoeidheid #preventieve gezondheid #energie #adem #benauwdheid #inspanningsvermogen #hersteltraining #overbelast #herstelprogramma #fitnessprogramma #hoofdpijn #fit #spierpijn
Met speciale dank aan Franco Oscar H., Prof. Dr., MD, PhD, FESC, FFPH, Director ISPM University of Bern, Adjunct Prof. Harvard